供暖季如何預(yù)防“暖氣病”？

那么，如何預(yù)防“暖氣病”呢？“定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，及時(shí)清掃室內(nèi)衛(wèi)生垃圾，可以減少呼吸道疾病的發(fā)生?！备夺t(yī)生建議，室內(nèi)溫度最好保持在18℃~22℃，開(kāi)窗的最佳時(shí)間是上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)之間。此外每天應(yīng)保證充足的水分?jǐn)z入，多吃一些新鮮蔬菜和水果。

吃柿子要適可而止

時(shí)下正是新鮮柿子上市的季節(jié)，西峰城區(qū)各大超市、水果市場(chǎng)售賣的各類柿子香甜誘人。柿子不僅味美，還能清熱潤(rùn)肺、生津止渴、健脾化痰。但是，不正確的食用方法，會(huì)對(duì)身體帶來(lái)一些不利影響。

冰箱存放食物應(yīng)注意什么？

“網(wǎng)紅藥膏”要慎用

進(jìn)補(bǔ)過(guò)度小心秋后“發(fā)?！?/h3>

2020-10-26 慶陽(yáng)網(wǎng)

“網(wǎng)紅藥膏”要慎用

孩子該如何科學(xué)“秋凍”？

專家：骨關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)保持適量運(yùn)動(dòng)

入秋天涼，這些高發(fā)疾病要注意!

減少兒童肥胖 合理飲食是關(guān)鍵