流感來襲， 如何應(yīng)對？

腰背疾病越睡越疼？不如每天運(yùn)動30分鐘

適度的休息可以緩解肌肉勞損、肌腱炎、扭傷和關(guān)節(jié)病，但對于腰背部疼痛卻可能帶來適得其反的效果。專家建議，對于腰背部問題，比臥床休養(yǎng)更好的選擇是堅持每天適度運(yùn)動，一起跟隨法國《費加羅報》了解一下吧。

參芪核桃湯 補(bǔ)肺氣止咳喘

主要功效：補(bǔ)肺氣、止咳喘。

酒能澆愁或因酒精改變記憶形成

人們常說“借酒澆愁”。美國一項最新研究顯示，喝酒之所以能澆愁，或因酒精有“劫持”記憶形成路徑的功效，讓大腦忘掉不愉快、只記住美好事物。

針灸療法控制體重不是瞎說

據(jù)美國一家媒體報道，中國香港浸會大學(xué)中醫(yī)學(xué)院的研究人員完成了一項利用針灸來控制體重的臨床試驗。在接受8周的針灸治療后，參與者的平均體重降低了2.47公斤，最成功的參與者其體重減輕了7.2公斤，其體重指數(shù)(BMI)也降低了3.2kg/m2。這項臨床試驗初步證明了針灸對控制成人體重的有效性。

喝醋能軟化血管嗎？

霜降 睡前熱水洗腳按摩腳底

“霜降水返壑，風(fēng)落木歸山。”《中國天文年歷》顯示，23日19時22分將迎來農(nóng)歷24節(jié)氣中的“霜降”。此時節(jié)，天氣逐漸變冷，從初秋的“秋高氣爽”步入深秋的“凄凄涼意”。

治高血壓,你得換個活法

世界衛(wèi)生組織的一項統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,目前全球有15億人患有高血壓,每年有700多萬人死于高血壓引發(fā)的疾病。高血壓在危害人類健康的同時,也帶來了沉重的醫(yī)療負(fù)擔(dān)。受生活方式等多種因素影響,如今年輕人群高血壓患病率正在快速增加。

拔罐排毒，易發(fā)生細(xì)菌感染

因接受“拔罐排毒”治療挑破水泡，一女子發(fā)生細(xì)菌感染、高熱后不得不住院治療。專家提示，一些機(jī)構(gòu)不具備無菌條件卻隨意開展創(chuàng)傷性項目，患者很可能發(fā)生細(xì)菌感染，嚴(yán)重者可發(fā)生中毒性休克乃至死亡，建議消費者進(jìn)行此類創(chuàng)傷性保健項目時尤需慎重。

冬天手腳冰涼咋調(diào)理？三張古方讓你暖起來

隨著生活水平的提高，健康成為我們最關(guān)注的話題。什么才是健康的食品？生活中如何預(yù)防身體的疾??？這都成為了大家關(guān)注的焦點。人民健康網(wǎng)推出《金臺養(yǎng)生園》欄目，為您盤點最養(yǎng)生的生活方式，帶您走進(jìn)健康園地。