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高考日益臨近
有的考生可能會出現(xiàn)
緊張、心情壓抑、睡眠不佳、食欲異常等情況
專家表示
迎考出現(xiàn)緊張焦慮的情緒屬于正常現(xiàn)象
考生和家長應(yīng)學(xué)會接納自己的情緒
同時通過科學(xué)的釋壓方法積極調(diào)節(jié)
輕松上陣應(yīng)對考試
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