春山如笑，野菜含香。隨著氣溫的逐步回暖，正寧縣的田野處處涌動著春的生機。在早市熙攘的人群中，一筐筐帶著晨露的時令野菜成為春日限定風景，薺菜展碧、苜蓿凝翠、野蒜含露，這些大自然饋贈的珍饈引得市民紛紛駐足，用舌尖開啟與春天的對話。

清晨的農(nóng)貿(mào)市場早市人聲鼎沸，青翠欲滴的野菜方陣占據(jù)著小攤的C位。攤主們將新采的野菜分門別類擺放，嫩生生的苜蓿堆成翡翠塔，水靈靈的薺菜扎成碧玉束。

“現(xiàn)摘的薺菜，新鮮又可口！”“頭茬苜蓿芽，包餃子最香！”此起彼伏的吆喝聲中，市民們手持塑料袋精挑細選，空氣里浮動著草木特有的清新氣息?！昂⒆幼類鄢运j菜春卷，今天多買些凍在冰箱，把春天存起來。”市民李芳把薺菜裝滿購物袋高興地說。

經(jīng)營野菜攤多年的王春梅手法嫻熟地整理著貨品，她的攤位前，市民們循著記憶中的春味而來，薺菜春卷、苜蓿疙瘩、野蒜菜盒......每聲詢價都裹著期待。

“凌晨五點就下地采野菜，要趕在太陽升起前鎖住鮮味?！闭f話間，王春梅又往稱盤上添了把苜蓿芽，“這些野菜都是純天然的，涼拌、蒸菜饃、包餃子樣樣鮮，老顧客都說吃出小時候的味道?！?/p>

據(jù)了解，時下，苜蓿、薺菜、野小蒜等常見野菜每斤價格4至10元不等。營養(yǎng)專家提醒，野菜雖富含膳食纖維和微量元素，但部分品種性寒涼，脾胃虛弱者應適量食用。采摘時需注意避開污染源，烹飪前務必用淡鹽水浸泡清洗。

春食野，夏食苦。這些帶著泥土芬芳的山野精靈，不僅為餐桌增添盎然春意，更承載著黃土高原獨特的飲食記憶。當齒間漾開微苦回甘的滋味，仿佛能聽見隴東大地蘇醒的脈動。(記者 秦麗麗)