據(jù)一項(xiàng)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，89％的教師正承受著巨大或較大的心理壓力。這其中，語(yǔ)數(shù)外教師占80％。這無(wú)疑是一個(gè)非常嚴(yán)峻的問(wèn)題。

下面，筆者從社會(huì)、家庭、學(xué)校三個(gè)方面進(jìn)行分析、探討，尋求緩解教師心理壓力的對(duì)策。

一、社會(huì)對(duì)教師多一點(diǎn)尊重與關(guān)愛(ài)

自古以來(lái)，教師就處于一個(gè)非常尷尬的社會(huì)地位之中。人們只是虛贊“教師”的職業(yè)有多么的高尚，多么的偉大，多么的無(wú)私，但實(shí)際上并沒(méi)有對(duì)待“高尚、偉大、無(wú)私”的切實(shí)舉措，而今，無(wú)論哪個(gè)群體，對(duì)教師更是沒(méi)有尊重與關(guān)愛(ài)之意。“教師”虛有高尚之名，而無(wú)高尚之實(shí)。從以前“臭老九”的社會(huì)地位排名急劇下降至隊(duì)尾。教師在社會(huì)上已然沒(méi)有地位，得不到尊重，得不到關(guān)愛(ài)。再加之社會(huì)各界對(duì)教師的過(guò)高期望、過(guò)大批評(píng)及教師自身的過(guò)重勞動(dòng)強(qiáng)度，教師心理壓力之大，空前絕后。

我們常常在各大媒體、電視、網(wǎng)絡(luò)上看到關(guān)于教師不好、不雅、甚至丑陋消息的報(bào)道，于是乎，全社會(huì)都會(huì)為之沸騰，指責(zé)、謾罵、批判之聲不絕于耳。仿佛教師就一定要是圣人，就絕對(duì)不能犯錯(cuò)一樣。仿佛教師犯錯(cuò)要比其他人更為嚴(yán)重、更不可原諒、不可饒恕一樣?！叭朔鞘ベt，孰能無(wú)過(guò)”，更何況，“林子大了什么鳥(niǎo)都有”，有個(gè)別素質(zhì)、品德不過(guò)高的人員混進(jìn)教師行業(yè)也很正常。報(bào)道出來(lái)的也只是個(gè)別現(xiàn)象，我們決不能以偏概全，對(duì)當(dāng)今所有的教師一棍子打死，全盤(pán)否定。

隨著新課程改革的不斷深化，素質(zhì)教育的實(shí)施，各種各樣的教學(xué)方法和理念沖擊著教師固有的知識(shí)體系與教學(xué)手段。社會(huì)對(duì)教師提出了越來(lái)越多、越來(lái)越高的要求。許多教師，每周十幾節(jié)課，還有校本課程、早晚自習(xí)的跟班，由此帶給教師有形和無(wú)形的壓力，日漸增多。如果作為示范學(xué)校，教師除了正常的教學(xué)工作任務(wù)之外，還要承擔(dān)諸多的非教學(xué)任務(wù)，如值周工作、上操、學(xué)生心理健康輔導(dǎo)、學(xué)生生活管理、學(xué)生紀(jì)律管理、課題、論文等。工作負(fù)擔(dān)較重的教師群體，如班主任、教務(wù)干事、畢業(yè)班教師、主課教師等，心理健康問(wèn)題、職業(yè)壓力更大。還有定期不定期的迎接各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的檢查、督導(dǎo)，更是讓教師們苦不堪言。因此，為了我們的教育，為了孩子們的未來(lái)，希望社會(huì)對(duì)教師能多一點(diǎn)尊重與關(guān)愛(ài)。

二、家長(zhǎng)對(duì)教師多一點(diǎn)理解與支持

現(xiàn)在的孩子，已然不同從前，他們受著來(lái)自社會(huì)各界、各種各樣的誘惑、各種各樣的負(fù)面影響。而家長(zhǎng)們自以為將孩子送到學(xué)校就萬(wàn)事大吉了。一切問(wèn)題都應(yīng)該是學(xué)校來(lái)解決、來(lái)處理。這是很錯(cuò)誤的想法。有的孩子在家里就是“小皇帝”、“太上皇”、“小公主”，爺爺奶奶、甚至父母都管不了。孩子說(shuō)對(duì)是對(duì)，說(shuō)錯(cuò)是錯(cuò)；孩子說(shuō)往東，他們就絕不往西。這樣的孩子到學(xué)校之后，難免會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問(wèn)題，如跟學(xué)生合不來(lái)，不與其他學(xué)生交流，唯我獨(dú)尊，自以為是等。這一系列的問(wèn)題就會(huì)落到教師的身上，教師除了教學(xué)之外，還有這些難以處理的問(wèn)題。而且，現(xiàn)在的孩子，打不得、罵不得，輕不得，重不得。試想一下，一個(gè)連家長(zhǎng)都管不了，沒(méi)有辦法的孩子，交給教師，教師又能怎樣呢?

記得我們學(xué)校就發(fā)生過(guò)這樣一件事。一個(gè)學(xué)生也可能是因?yàn)橥砩媳蛔記](méi)有蓋好而著涼了，第二天感冒高燒。班主任老師急忙給家長(zhǎng)打電話?？墒且膊恢朗裁丛?，學(xué)生父親的電話無(wú)法接通，學(xué)生母親的電話已關(guān)機(jī)。最后，沒(méi)有辦法，班主任老師丟下全班的英語(yǔ)課親自送學(xué)生去了醫(yī)院?？墒歉邿鲜遣煌?，最后學(xué)生家長(zhǎng)來(lái)了。學(xué)生的母親一見(jiàn)到自己的孩子高燒不退，見(jiàn)到老師沒(méi)有一句問(wèn)候的話、沒(méi)有一句感謝的話，劈頭蓋臉的就是“我娃咋能感冒了？”、“你是干什么吃的？”、“出了事我跟你沒(méi)完！”等抱怨與謾罵的話。難道是這位教師讓學(xué)生感冒的嗎？這位老師難道沒(méi)有盡心嗎？自己的孩子在家里就沒(méi)有一點(diǎn)小病小疾的嗎？這位老師已經(jīng)做了她應(yīng)該做的。而且，他頂著沒(méi)有給學(xué)生上課的風(fēng)險(xiǎn)，以最快的速度將學(xué)生送到醫(yī)院，我認(rèn)為這名教師已經(jīng)做得很好了?？墒?，我們的家長(zhǎng)為什么就不能理解老師呢？我們的教師，并不只是講兩節(jié)課而已，他們除了做本職工作，還做著許多的別人看不見(jiàn)、不知道的超負(fù)荷的不圖回報(bào)的事，為了緩解他們的巨大的壓力，家長(zhǎng)們應(yīng)對(duì)教師多一點(diǎn)理解與支持。

三、學(xué)校對(duì)教師多一點(diǎn)信任與寬容

一所學(xué)校就是一個(gè)大家庭，而教師就是這個(gè)大家庭中必不可少的成員。學(xué)校能給人溫暖如家的感覺(jué)，教師才會(huì)愛(ài)校如家，才會(huì)竭心盡力地去工作，才會(huì)讓巨大的壓力消融。因此，學(xué)校應(yīng)對(duì)教師多一點(diǎn)信任與寬容。

學(xué)校要信任教師的能力，要寬容教師的不足之處。這樣，教師的壓力才會(huì)緩解，工作成效才會(huì)增加。筆者認(rèn)為，要信任就要用欣賞的眼光去賞識(shí)教師。作為教師，他們都有被別人認(rèn)可的需求。校長(zhǎng)及學(xué)校要懂得去欣賞教師的優(yōu)點(diǎn)，要學(xué)會(huì)贊美，慷慨地從小事情去贊美教師；要尊重教師，相信每一位教師都是優(yōu)秀的。把每位教師的教學(xué)特點(diǎn)，工作態(tài)度，先進(jìn)事例，為人處世的閃光之處用筆記錄下來(lái)，用他們的感人事跡，人格魅力來(lái)激勵(lì)大家，感染大家，鞭策大家。相信教師一定會(huì)搞好教學(xué)工作，相信每一位教師的能力，這是對(duì)教師最好的信任。

對(duì)教師寬容一點(diǎn)，讓教師的錯(cuò)誤、不足在學(xué)校的信任中逐漸轉(zhuǎn)化，這除了能夠增強(qiáng)教師的責(zé)任感，還會(huì)極大緩解教師的壓力，對(duì)于教師錯(cuò)誤的改正、不足的改進(jìn)有更好的促進(jìn)作用。

講不好課、出不了成績(jī)的教師，自尊心往往受到挫折、打擊，在心理上表現(xiàn)出矛盾、恐懼、不安甚至反叛，有一種無(wú)形的壓力，在行為上常常表現(xiàn)為：有話不敢跟學(xué)校講或不屑于講；有問(wèn)題不敢請(qǐng)教同事，各種有意義的活動(dòng)，不樂(lè)意參加。學(xué)校對(duì)教師的寬容，決不放縱，任其自流，而是要把信任、理解、寬容留給教師，讓教師從自卑感、恐懼感中解脫出來(lái)，減輕心理壓力，恢復(fù)學(xué)校與教師之間的正常交流，還給教師一份尊重、寬容、信任和理解。當(dāng)教師體會(huì)到“學(xué)校原諒我了”“原來(lái)我也能為學(xué)校干點(diǎn)事情”后，就會(huì)減輕壓力，由被動(dòng)的教學(xué)轉(zhuǎn)為積極主動(dòng)教學(xué)，成為學(xué)校的主人。

另外，學(xué)校還要在生活上要給予教師關(guān)愛(ài)，體貼，為教師排憂解難，及時(shí)發(fā)現(xiàn)教師工作與生活中的難處，并與之交流，盡量把問(wèn)題處理在萌芽狀態(tài)中，從而更有利地協(xié)調(diào)教師與校長(zhǎng)，教師與教師之間的人際關(guān)系，緩解教師壓力。

總之，只要社會(huì)對(duì)教師多一點(diǎn)尊重與關(guān)愛(ài)；家長(zhǎng)對(duì)教師多一點(diǎn)理解與支持；學(xué)校對(duì)教師多一點(diǎn)信任與寬容；教師的壓力就會(huì)得到緩解，教師的現(xiàn)狀才會(huì)得到改善。